腸活にはヨーグルトと甘酒を 一緒に摂ることで相乗効果が期待できます

生甘酒ヨーグルト

生甘酒ヨーグルト

材料(1人分)

・生甘酒
・ヨーグルト
・お好みのフルーツなど

作り方

  1. ふだん召し上がるヨーグルトに大さじ1~3杯の生甘酒をかけてヨーグルトと一緒に召し上がってください。生甘酒は熱を通していない甘酒ですので、せっかくであれば、そのまま召し上がることをお勧めします。普段、はちみつや、ジャムをかけているかたも、甘みの代わりに生甘酒をかけてみてはいかがでしょうか。